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  • 《汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照》

    本書採用語錄體,旨在通過專題語錄,重點深入發掘汪永泉授拳的重要拳論和功法。本書編排力求突出汪永泉授拳的指導思想︰楊式太極拳屬內家拳,注重內功——神、意、氣的修煉。把關於武德的語錄排在首位,體現武德為先的思想。

















    • 作者介紹





      劉金印

      男,漢族,河北唐山人。1930年4月生。研究生畢業。曾聘為中國社會科學院編審,副局級學術秘書、主編、期刊評審專家小組成員,享受政府特殊津貼。

      曾擔任北京傳統楊式太極拳研究會理事。現為北京永泉太極拳研究會理事、顧問。

      自幼喜愛武術。1956年開始學習傳統楊式太極拳套路。1981~1987年跟汪永泉先生學習楊式太極拳。並曾參加《楊式太極拳述真》書稿的討論修改。

















    汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照-目錄導覽說明

    夏日活動



    • 編者的話

      上篇汪永泉先生授拳語錄
      一、總論
      (一)武德為先
      (二)老師「訪」學生要三年,學生「訪」老師要三年
      (三)教拳先教武德
      (四)虛心向前輩、同輩、晚輩請教
      (五)揉手要有正確的目的
      (六)楊式太極拳的特點──舒服、得意、大方
      (七)必須有一定的理論作指導
      (八)路子正,方法對
      (九)楊式太極拳屬內家拳──注重內功
      (十)內勁是神意氣的化合,不是神意氣的集中
      (十一)練拳主要是煉神、意、氣
      (十二)意氣為君,骨肉為臣
      (十三)注重「養」,避免「傷」
      (十四)性命雙修
      (十五)追求無的境界
      (十六)太極拳功夫有兩個部份──知己之功和知彼之功
      (十七)養生與技擊──兩種不同的練法
      (十八)練太極拳的七個要求和步驟
      (十九)隨時隨地練功夫
      二、知己之功──鬆、散、通、空
      (一)鬆
      (二)散
      (三)通
      (四)空
      (五)虛靈頂勁
      (六)開胸張肘、鬆肩闊背
      (七)氣沉丹田不是氣壓丹田
      (八)輕鬆腰胯
      (九)鬆垂散尾閭
      (十)長三關豎三關
      (十一)臂如鞭繩
      (十二)靈活腕手
      (十三)圓襠鬆膝
      (十四)腳心吻地
      (十五)鬆沉直豎,中正安舒
      (十六)呼吸自然
      (十七)開合任自由
      (十八)動作走螺旋
      (十九)姿勢運行有四個步驟
      (二十)外形動作要為內氣運行開道
      (二十一)功夫須從架子出
      (二十二)練太極劍須知
      (二十三)練太極刀須知
      三、知彼之功──「聽」、「問」、「拿」、「放」
      (一)「聽」、「問」、「拿」、「放」是術不是招
      (二)「聽」
      (三)「問」
      (四)「拿」
      (五)「放」
      (六)接手意在先
      (七)刺皮不刺骨
      (八)發勁兒須知
      (九)「拿」「中」要聽對方十字的變動
      (十)「中心」與「重心」要分清
      (十一)要點不要面
      (十二)一接點中求
      (十三)求側
      (十四)勁兒走弧形線──「棗核、杏核」
      (十五)發勁兒「有球」、「有線」
      (十六)內線、外線和中線
      (十七)勁兒要旋轉前進
      (十八)引進落空
      (十九)定和斷
      (二十)發勁兒是一鬆不是一緊
      (二十一)勁兒最後要走平
      (二十一)攻擊點根據對方勁源確定
      (二十二)拿、打1 / 3
      (二十四)變點打勁源
      (二十五)實中求虛,以虛帶實
      (二十六)以散打「散」
      (二十七)以「中」碰「中」
      (二十八)功夫上手
      (二十九)用「氣球」崩人
      (三十)招術兼備,才能勝人
      (三十一)九曲珠
      (三十二)八種勁法的本質是內氣
      (三十三)掤勁兒
      (三十四)捋勁兒
      (三十五)擠勁兒
      (三十六)按勁兒
      (三十七)採勁兒
      (三十八)■勁兒
      (三十九)肘勁兒
      (四十)靠勁兒
      (四十一)滲勁兒
      (四十二)順勁兒
      (四十三)彈簧勁兒
      (四十四)踏勁兒
      (四十五)《三十字訣》
      (四十六)亂環訣

      下篇汪永泉先生拳照
      一、拳照
      二、劍照
      三、師徒合影
      四、生活照
      附錄
      一、汪傳楊式太極拳、劍、刀、槍譜
      (一)太極拳名目
      (二)太極劍名目
      (三)太極刀歌訣
      (四)四刀贊
      (五)太極槍法
      二、太極拳經典拳論
      三、楊家太極功夫軼事
      後記

















    編者的話

    汪永泉(1904-1987),字在山,滿族,楊式太極拳的傳人。曾任北京市武術協會副主席。清朝末年,楊式太極拳創始人楊露禪的兒子楊健侯在清王府教拳。汪永泉的父親汪崇祿同溥倫貝子跟楊健侯學拳。汪永泉從7歲起隨父親一起學習,14歲時拜楊健侯的三子楊澄甫為師。他還時常得到師伯楊少侯的指教。所以,他身受楊家兩代三位拳師的教益,深得楊式太極拳的真諦。
    人氣
    他德藝雙馨,是楊澄甫的得意門生。楊出去比武,常常把汪永泉帶上。由於他武藝高強,贏得「小老虎」的綽號。楊澄甫從北京南下時,本想把汪帶上,一起前往。因汪家人不同意,未能同行。

    汪永泉畢生從事太極拳修煉和教學。從1926年開始在京城教拳,使眾多弟子和學生受益,培養出不少高水準的門徒,傳承楊式太極拳薪火。晚年總結經驗,口述了《楊式太極拳述真》著作,把一生的心得貢獻給社會。

    他繼承傳統,並有所創新,形成了自己的特點,為傳承和發展太極拳,為發揚中國優秀的傳統文化,為保護人類非物質文化遺產作出了貢獻。

    汪永泉於1977~1987年在中國社會科學院院內教拳。每天(後來改為每週4次)早上教練2個小時左右,週日時間更長。遇陰雨天則在屋裡講課。在此期間,他傳授了楊式太極拳、太極劍、太極刀、太極槍、揉(推)手、大捋等。

    在傳授拳架的過程中,常常結合實踐,講述拳論和自己的經驗。為了著作《楊式太極拳述真》一書,他曾集中一段時間,從理論和實踐方面,對楊式太極拳作了幾次簡要的專題講述。

    編者有幸在1981~1987年跟老師學拳,主要學練養生,受益匪淺,對楊式太極拳有所體悟,在養生方面收到顯著效果。編者對汪老師永懷感激之情。

    由於編者的興趣和工作中養成的習慣,每次學拳都把老師的重要話語作簡要筆記。內容包括在中國社會科學院院內所學及自己多次到老師家登門請教所得。記筆記是為個人學拳復習之用,曾在拳友間交流過部分內容。

    本來沒有把它整理出書的打算。北京永泉太極拳研究會於2006年7月成立,倡議搶救、繼承和發揚汪傳楊式太極拳。在熱心拳友的鼓勵和支持下,決心在耄耋之年,克服困難,整理筆記,奉獻社會,這也是對恩師教導的一種報答。於是在2006年辭去退休後承擔的工作,暫停書畫的習練,集中精力,歷時3年,摘錄整理,編出書稿。

    鑒於已出版的《楊式太極拳述真》(汪永泉口述,魏樹人、齊一整理,人民體育出版社,1990年9月出版)對汪傳楊式太極拳做了比較全面、系統、簡要的講述,本書採用語錄體,旨在透過專題語錄,重點深入發掘汪永泉授拳的重要拳論和功法。本書編排力求突出汪永泉授拳的指導思想:楊式太極拳屬內家拳,注重內功──神、意、氣的修煉。把關於武德的語錄排在首位,體現武德為先的思想。強調習練基礎功(養生功)。在一些專題上加寫「編者按」,介紹學拳見聞,親身感受和個人看法,僅供參考。

    本書編排,共分兩篇:

    一、上篇:授拳語錄。包括:(一)總論。(二)知己之功。(三)知彼之功。下分88個專題。標題一般採用汪永泉一句語錄。每個標題下,集錄了相關的語錄若干則。語錄的長短一般按原記錄而定。語錄力求保持原話的原汁、原味。語錄來源,多摘自編者的記錄,也有少數轉自同窗的筆記。

    二、下篇:拳照共有75張,包括拳照56張、劍照14張、師徒合影2張、生活照3張。另有附錄。包括(一)汪傳楊式太極拳、劍、刀、槍譜。(二)太極拳經典拳論。(三)楊家太極功夫軼事。

    本書稿曾請汪永泉之子汪仲明,跟汪老師學過拳的王平凡、丁冠之、張文杰、盧志明、周志寬,以及汪永泉的再傳弟子等數位先生閱看,得到他們的首肯及修改意見,在此特致謝意。

    由於水平所限,摘編難免有缺憾之處,敬請讀者指正。



    我的父親汪永泉7歲時開始跟隨我祖父汪崇祿一起在溥倫貝子府向楊健侯學習太極拳,並跟隨祖父在楊家練拳。到了14歲時由於輩分原因,楊健侯指定我父親拜其三子楊澄甫為師。當時在楊澄甫門下學習的還有閻月川、牛春明等人。一直到楊老師去了上海,父親才中斷了在楊家直接受教。父親在楊家學拳的過程中同時受到了師爺楊健侯及師伯楊少侯太極拳技藝的直接傳授,得到了楊家兩代三位拳師的真傳。這是後來他所傳授的楊式太極拳的內功及輕勁、點斷等勁法有別於楊家在外所傳的一個重要原因。

    他積幾十年練拳、教學的經驗、體會,在理論和技藝方面都有所創新、發展,所傳楊式太極拳有其特點。

    從1926年起,父親先後在今是中學、協和醫院教拳,從學者眾多。成績較好者有朱懷元、孫德善、張廣齡、張孝達、高占魁等人。

    從1977年開始,父親在中國社會科學院教拳,院內外先後有許多人參加學習,其中堅持時間較久,常到我家裡來學習拳術的有王平凡、彭城、趙紹琴、孫耕夫、丁冠之、孫德明、齊一、劉萬仲、吳有文、張文杰、何鳳山、劉金印、魏樹人等。除這些中老年人外,還有少數青年人也對太極拳產生了興趣,其中,堅持練拳的盧志明也頗有收穫。如今,他們之中有大半已故去,健在的也大都進入耄耋之年。他們對汪傳楊式太極拳的了解和掌握,急待發掘和搶救。

    在社會科學院長達10年的教拳過程中,父親講授了大量的太極拳理論,揭示了楊式太極拳許多曾屬不傳之秘。由於當時的錄音、錄像設備尚未普及,他講的理論和秘訣缺少音像資料,未能全部保留下來。幸虧當時學拳的劉金印先生,由於學拳的認真和勤做筆記的習慣,記有大量的記錄。這些筆記「沉睡」多年,一直到2006年我們召開「紀念汪永泉老師大會」、繼而成立「永泉太極拳研究會」時,他受到大家的感召和激勵,把珍藏了20餘年的筆記拿出來,用了3年時間,廢寢忘食,編輯成冊,公之於眾,為廣大的楊式太極拳愛好者研究汪傳楊式太極拳提供了非常寶貴的文獻資料。

    劉金印先生所編輯的這本拳語錄,符合我父親所講,又多採用原話,真實生動,原汁原味。我讀時感到如同父親生前在我耳邊說話一樣親切,如同再次聆聽他的教授。細讀細琢磨這本學拳語錄,用來學習、研究指導練功實踐,具有「溯本求源」之功效,同時幫助我們和社會增進對汪傳楊式太極拳的正確的理解和體驗。

    本書在一些專題前面加了《編者按》,介紹有關情況,提供學拳見聞、軼事以及編者的見解,有助於讀者理解語錄,避免把原話和編者的話相混淆。這是本書編輯的一個特點。

    編者從大量的學拳記錄中,選取出關於拳理、功法的語錄,加以整理,突顯出汪傳楊式太極拳的特點。我認為,此書是對已經出版的《楊式太極拳述真》(汪永泉口述,魏樹人、齊一整理,人民體育出版社1990年版)一書的補充和豐富,堪稱為姊妹篇。這本書的出版,可以說是我父親弘揚傳統太極拳遺願的繼續實現,可以告慰他的在天之靈。

    劉金印先生年近八旬,不遺餘力,搶救遺產,發掘資料,為傳承傳統太極拳貢獻出自己的一份力量。期盼有更多的熱心人士更加積極地學習、研究、傳承太極拳,為保存弘揚我國傳統文化遺產和人類非物質文化遺產作出更多的貢獻。

    北京市體協永泉太極拳研究會會長汪仲明



    網拍















    語言:中文繁體
    規格:無
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:188

    出版地:台灣













商品訊息特點









  • 作者:劉金印

    追蹤











  • 出版社:大展

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2011/8/1








  • ISBN:9789574688241




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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花蓮縣政府在昨(十六)日下午於縣政府大禮堂舉行「二○一六盛岡山車@花蓮暨溫泉專車」啟動記者會,宣布推出暖呼呼的「二○一六花蓮溫泉季」系列活動,重頭戲「盛岡山車@花蓮」踩街遊行活動,即將於十一月二十六日下午五時在花蓮市金三角商圈及六期重劃區舉行。而限時活動優惠一年一度的花蓮縣觀光溫泉專車亦同時在記者會後正式啟動(見圖)。

在寒冬即將到來之際,花蓮縣府再度推出暖呼呼的「2016花蓮溫泉季」系列活動,一年一度的花蓮縣溫泉專車亦同時在十一月十九日正式啟動。

而本年度花蓮溫泉季重頭戲,特別邀請日本盛岡山車來助陣。「盛岡山車@花蓮」踩街遊行活動,即將於11/26日下午5時在花蓮市金三角商圈及六期重劃區封街舉行。

縣長傅?萁為了推動台日城市交流,延續傳統友誼,熱情邀約日本岩手縣盛岡市市長及議長帶領傳統盛岡山車及澤目舞獅表演團隊共180人,專機直飛花蓮一同參與本次的踩街活動,活動當天將有花蓮在地各機關團體及企業所組成的花車隊伍及表演團隊共46隊結合日本盛岡山車及澤目舞獅一同繞行金三角商區,讓民眾可同時欣賞到濃濃的閩南、客家、原住民以及日本等多元風格的花車及表演。

此外於活動當天有限神秘小禮兌換活動,只要符合以下其中一項:(1)姓名當中有「盛」、「岡」、「山」、「車」、「花」、「蓮」其中一字、(2)身份證字號及生日數字當中有「11」、「26」、(3)穿著日本浴衣參加踩街遊行、(4)活動摺頁集章活動處集滿兩個活動紀念章,即可至六期重劃區活動會場大會服務處兌換。

縣長傅?萁表示,花蓮溫泉季期間,歡迎國內、外遊客到花蓮充分感受在地的風情,此次活動將帶動台、日城市之間的交流。

觀光處代理處長彭偉族表示,花蓮縣的溫泉水質獨特,遠近馳名,從十九日起至十二月三十一日止共為期四十三天,結合地方景點、特色,發展深度的套裝旅遊,分別提供「瑞穗溫泉區」、「安通溫泉區」兩條一日遊路線選擇(內含午餐,每人費用650元),及機加酒(兩天一夜)的自由行套裝優惠行程,內含台北花蓮來回機票、本縣優質飯店住宿及機場接機服務,兩人成行每人超值好康價只要二九九○元起,等同買機票送住宿。另凡購買溫泉專車活動遊程的朋友即可得到一組超值的優惠序號,住宿可折抵500元,吃喝玩樂消費亦有好康折扣,遊程豐富內容精彩可期,讓花蓮的冬季也能好好玩!

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】

在川普當選後,下一任美國駐華大使將由誰擔任,成為外界解讀川普上任後如何看待中國的觀察指標。最新消息顯示,目前擔任愛荷華州州長的泰瑞?布蘭斯塔德(Terry Branstad)很可能是川普的屬意人選,由於布蘭斯塔德不僅與中國互動長達31年,且與中國國家主席習近平是故交,分析人士認為,一旦布蘭斯塔德出使中國,或將是川普對中國態度趨於緩和的訊號。

事實上,在川普勝選後不久,美國輿論界就開始出現布蘭斯塔德有機會出任美國駐華大使的說法,愛荷華州當地的主流媒體《德美茵紀事報》在15日專訪了愛荷華州華人協會主席燕曉哲時,燕曉哲就透露「布蘭斯塔德現在已有兩個職位可選擇,一個是美國農業部部長,二是美國駐華大使,但對於布蘭斯塔德來說,只有擔任駐華大使對他來說最為合適」。

外交合作長達31年

分析人士指出,布蘭斯塔德之所以成為這次美國駐華大使的熱門人選,主要在於他與習近平長達31年的個人關係與外交合作。

早在1985年,當時擔任愛荷華州州長的布蘭斯塔德出面接待了由河北省派出的一個玉米加工考察團,當時帶團負責人就是習近平,這也是布蘭斯塔德與習近平的第一次見面,其後布蘭斯塔德在州長任內亦曾多次訪問中國,也曾是習近平的座上賓,多年來在中國政、商界建立了相當深厚的人脈。

2012年,時任大陸國家副主席的習近平再度訪美,專程到愛荷華州舊地重遊,並與布蘭斯塔德見面,顯見兩人的好交情。

促美中貿易和安全

針對布蘭斯塔德與習近平的互動,燕曉哲認為,前者與中國有長達31年的友誼,且精通美國經濟、國際貿易運作,如能出任美國駐華大使,將使他處於最佳地位,對於促進美中貿易和安全,將有很大的助益。

此外,川普任命一個習近平的老朋友出任美國駐華大使,這也體現出川普願意與中國建立良好的關係。一旦此事成真,代表美國向中國發出一個積極的信號──美國新政府和人民希望與中國成為朋友,而不是敵人,並願意努力與中國作為世界主要夥伴,而不是競爭對手,共同處理貿易、知識產權等經濟問題,以及中東、朝鮮、南海、台灣和西藏等地區爭端的政治問題。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【孫彬訓】

外表總是神采奕奕,對於所有的經濟議題都能信手捻來、侃侃而談,這就是大陸最大機構資產管理公司「嘉實基金公司」董事總經理黃一超值推黎,由於他畢業於美國加州大學伯克利分校的應用數學博士,充滿學者氣息,許多人也習慣稱呼他為「黃博士」。

而黃一黎到美國唸書,不但順利取得博士學生,更重要的是還找到人生的伴侶,他的太太是道道地地的台灣人,還是本省人,講台語的,也因此,黃一黎常常自稱是台灣女婿。

風險管理經驗豐富

過去,黃一黎也曾經任職摩根大通、英國巴克萊、法國興業等全球性銀行,從事金融衍生品交易和風險管理工作,而後,還擔任法國Natixis銀行北美風險控制總監、董事總經理,經過國外的眾多經歷後,黃一黎回到北京,藉由在國外的豐富風險管理經驗,格外重視風險控管。

到了2014年,他還擔任了嘉實財富有限公司副總經理,是大陸第一個從事私人銀行財富管理的公司,他堅持的理念就是著重在長期的資產配置,並根據客戶的需求量身訂做,讓嘉實的名號更加響亮,嘉實的管理規模也快速成長。

當中,嘉實回報中心研發推出了投資者風險定位系統(RiskPositioningSystem、RPS),綜合測量評估客戶的風險屬性並分類。不但幫助投資者了解自身風險定位,並選擇適合投資策略,做到先知己、再投資,實現自己的收益目標。此外,黃一黎主持開發的嘉實FAS系統是一個集市場預測、資產配置、基金選擇的計量投資決策系統「Forecast Allocation Selection」,自2012年5月發布以來,表現不但大幅超越中證基金指數,且為投資人持續帶來正收益,風險更只有指數的1/3。

創新理財顧問模式

目前黃一黎管理的理財顧問有100多位,每一個理財顧問會先深入了解客戶需求,像是客戶對收益的要求是什麼、風險承受度有多高等等,之後理財顧問就會為客戶資產配置,理財顧問所收取的費用是一個帳戶管理費,不是收取手續費,由於重視的是整體資產、績效,因此黃一黎所帶領的財富管理團隊能避免進進出出,這種做法在大陸是第一個,帶領嘉實打出響亮的名號。

平日黃一黎本身很愛打網球,也很愛騎腳踏車,雖然太太是台灣人,但因太太現在一起定居在北京,所以黃一黎來台灣,反而常常是為了公事來出差,未來也希望休假來台灣時,能夠在日月潭和高雄愛河畔愜意騎腳踏車。

黃博士長期協助投資人風險控管,並經營高淨值客戶的他,對於在陸股上的主動式操作相當有信心。他認為,被動式操作與主動式操作的基金性質不同,適合不同投資人。但論投資報酬,選擇主動式操作的基金比被動式操作好,主要是投資大陸需要選股不選市,許多個股報酬相當可觀。

雖然目前嘉實基金並未在台灣設立據點,但嘉實基金已經與台灣第一家投信,也就是成立於1983年的兆豐國際投信攜手合作,擔任兆豐國際投信中國系列基金的投資顧問,包含兆豐國際中國A股基金、兆豐國際大中華平衡基金。其中,兆豐國際中國A股基金成立二年多來,短中長期績效幾乎都是同類型第一。

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